BADANIA WYDOLNOŚCIOWE KOLARZY

Przygotowania do sezonu naszych kolarzy ruszyły na dobre. Aby osiągać sukcesy w sezonie trzeba bardzo ciężko przepracować zimę. Dlatego  w ostatnim czasie zawodnicy przeszli testy wydolnościowe aby określić ich aktualne parametry. Są one bardzo ważne, ponieważ tylko w ten sposób można określić maksymalne tętno zawodnika, wyznaczyć progi tlenowe w jakich powinno się trenować, zmierzyć poziom zakwaszenia organizmu w trakcie wysiłku (kwas mlekowy) oraz zmierzyć energię w watach jaką zawodnik „wykręcił” podczas testu. Takie sprawdziany są przeprowadzane minimum 3 razy w roku. Dzięki temu trener może ułożyć i dopasować plan treningowy dla danego zawodnika z odpowiednimi obciążeniami w danym okresie. Testy naszych kolarzy były podzielone na 3 grupy. Jeden z naszych reprezentantów – Bartosz Dziadkowiec został zakwalifikowany do badań diagnostycznych „Identyfikacja Talentów” prowadzonych przez Polski Związek Kolarski i został on poddany testom w Instytucie Sportu w Warszawie. Nad pozostałymi kolarzami pieczę nad badaniami sprawował trener Robert Baścik. Drugą grupę stanowił Tomasz i Agnieszka Bal, którzy z racji obowiązków na uczelni odbyli testy w Krakowie dzięki uprzejmości Profidea Bikes. Ostatnia najliczniejsza grupa 9 zawodników (Sabina Wierzycka, Jakub Żaczek, Maja Latawiec, Jarosław Żur, Maciej Biedrończyk, Magdalena Utnicka, Jakub Kościelniak, Klaudia Demkowska i Jakub Surówka) przebyła testy w PIRAMIDA FITNESS CLUB, za co również bardzo dziękujemy. Teraz przed naszymi kolarzami pora ciężkich treningów do wiosny kiedy to zainaugurują sezon podczas pierwszych startów w przełajach.

SONY DSC

SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC SONY DSC

 

Tekst i Fot – KS Luboń

 

 

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s